【EMAGRECER】Melhores Emagrecedores e Quais Realmente Funcionam?‎

 

 

A obesidade é um problema de saúde complexo a ser abordado. Ela resulta de uma combinação de causas e fatores contribuintes, incluindo fatores individuais, como comportamento e genética.

Os comportamentos podem incluir padrões alimentares, atividade física, inatividade, uso de medicamentos e outras exposições.

Outros fatores contribuintes em nossa sociedade incluem o ambiente de alimentação e atividade física, educação e habilidades, e marketing e promoção de alimentos.

A obesidade é uma preocupação séria porque está associada a menores resultados de saúde mental, redução da qualidade de vida e as principais causas de morte nos EUA e no mundo, incluindo diabetes, doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais e alguns tipos de câncer.

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(VÍDEO)【VERDADE】Obesidade Causas e Consequências

Saiba se é possível evitá-la e como!

Os comportamentos saudáveis incluem um padrão de dieta saudável e atividade física regular.

A quantidade energética do número de calorias consumidas de alimentos e bebidas com o número de calorias que o corpo usa para a atividade desempenha um papel na prevenção do excesso de peso.

Um padrão de dieta saudável segue as diretrizes dietéticas para os americanos que gostam de comer cereais integrais, frutas, vegetais, proteína magra, produtos lácteos com baixo teor de gordura e sem gordura e água potável.

As diretrizes de atividade física para americanos recomenda que os adultos tenham pelo menos 150 minutos de atividade de intensidade moderada ou 75 minutos de intensidade intensa, ou uma combinação de ambos, juntamente com 2 dias de treinamento de força por semana.

Ter um padrão de dieta saudável e atividade física regular também é importante para benefícios a longo prazo para a saúde e prevenção de doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.

O ambiente em que convivo pode ajudar a controlar a obesidade?

Pessoas e familiares podem tomar decisões com base em seu ambiente ou comunidade.

Por exemplo, uma pessoa pode optar por caminhar ou andar de bicicleta no caminho do trabalho ou durante a ida ao mercado.

Comunidade, lar, assistência à infância, escola, cuidados de saúde e ambiente de trabalho podem influenciar os comportamentos diários das pessoas.

Portanto, é importante criar ambientes nesses locais que facilitem a atividade física e coma uma dieta saudável.

Genética

Há relação direta entre obesidade e genética?

As mudanças genéticas nas populações humanas ocorrem muito devagar para serem responsáveis pela epidemia de obesidade.

No entanto, a variação na forma como as pessoas respondem ao ambiente que promove a inatividade física e a ingestão de alimentos com alto teor calórico sugere que os genes desempenham um papel no desenvolvimento da obesidade.

Como os genes podem influenciar?

Os genes dão as instruções do corpo para responder às mudanças em seu ambiente.

Estudos identificaram variantes em vários genes que podem contribuir para a obesidade, aumentando a fome e a ingestão de alimentos.

Raramente, um padrão claro de obesidade hereditária dentro de uma família é causado por uma variante específica de um único gene (obesidade monogênica).

A maioria da obesidade, no entanto, provavelmente resulta de interações complexas entre múltiplos genes e fatores ambientais que continuam mal compreendidos (obesidade multifatorial).

O histórico familiar pode influenciar?

Os profissionais de saúde rotineiramente coletam histórico de saúde familiar para ajudar a identificar pessoas com alto risco de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes, doenças cardiovasculares e algumas formas de câncer.

A história da saúde da família reflete os efeitos da genética e do meio ambiente compartilhados entre parentes próximos.

As famílias não podem mudar seus genes, mas podem mudar o ambiente familiar para incentivar hábitos alimentares saudáveis e atividades físicas.

Essas mudanças podem melhorar a saúde dos membros da família e melhorar o histórico de saúde familiar da próxima geração.

Doenças e medicamentos podem causar obesidade?

Algumas doenças podem levar a obesidade ou aumento de peso. Estes podem incluir a doença de Cushing e a síndrome dos ovários policísticos.

Drogas como esteroides e alguns antidepressivos também podem causar ganho de peso.

A ciência continua falando sobre o papel de outros fatores no equilíbrio energético e ganho de peso, tais como exposições químicas e o papel do microbioma.

Um fornecedor de cuidados de saúde pode ajudá-lo a aprender mais sobre seus hábitos e história de saúde, a fim de dizer se os comportamentos, doenças, medicamentos e / ou fatores psicológicos estão contribuindo para aumentar o peso ou reduzir a perda de peso.

Obesidade e suas complicações

Consequências na saúde

As pessoas que têm obesidade, em comparação com aqueles com peso normal ou saudável, estão em maior risco de muitas doenças graves e condições de saúde, incluindo o seguinte:

– Todas as causas da morte (mortalidade).
– Hipertensão arterial elevada.
– Alto colesterol LDL, baixo teor de colesterol HDL ou níveis elevados de triglicerídeos (dislipidemia).
– Diabetes tipo 2.
– Doença cardíaca coronária.
– Acidente vascular encefálico.
– Doença da vesícula biliar.
– Osteoartrite (uma quebra de cartilagem e osso dentro de uma articulação).
– Apneia do sono e problemas respiratórios.
– Alguns tipos de câncer (endométrio, mama, cólon, rim, vesícula biliar e fígado).
– Baixa qualidade de vida.
– Doenças mentais, como depressão clínica, ansiedade e outros transtornos mentais.
– Dor corporal e dificuldade com o funcionamento físico.

Para obter mais informações sobre estes e outros problemas de saúde associados à obesidade, visite os Efeitos da saúde da obesidade.

Para obter mais informações sobre estes e outros problemas de saúde associados ao excesso de peso e à obesidade, visite as Diretrizes clínicas sobre identificação, avaliação e tratamento do excesso de peso e obesidade em adultos.

Consequências econômicas e sociais

A obesidade e seus problemas de saúde associados têm um impacto econômico significativo no sistema de saúde da US. Os custos médicos associados ao sobrepeso e à obesidade podem envolver custos diretos e indiretos.

Os custos médicos diretos podem incluir serviços preventivos, diagnósticos e de tratamento relacionados à obesidade.

Os custos indiretos referem-se aos custos de morbidade e mortalidade, incluindo a produtividade.

As medidas de produtividade incluem o “absenteísmo” (os custos devido à ausência de trabalho por razões de saúde relacionadas à obesidade) e o “presenteeismo” (diminuição da produtividade dos empregados no trabalho), bem como a mortalidade prematura e deficiência.

Custos estimados nacionais da obesidade

Os custos de cuidados médicos da obesidade nos Estados Unidos são elevados.

Em 2008, esses custos foram estimados em US $ 147 bilhões (R$ 459,99 bilhões).

Além desses custos, os dados mostram implicações da obesidade no recrutamento pelas forças armadas.

Foi realizada uma avaliação da porcentagem da população de idade militar dos EUA que excede os padrões atuais de alistado ativo do Exército dos EUA para o peso por altura e porcentagem de gordura corporal, usando dados dos exames nacionais de exames de saúde e nutrição.

Em 2007-2008, 5,7 milhões de homens e 16,5 milhões de mulheres que eram elegíveis para o serviço militar excederam os padrões de alistamento do Exército devido o peso e gordura corporal.

Listamos abaixo alguns dos remédios para emagrecer mais utilizados no Brasil:

  1. Fluoxetina
  2. Bupropiona ou Zyban
  3. Quitosana
  4. Xenical

ATUALIZADO: 19.03.18

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