【DIETA PARA PERDER PESO】Cardápio de Dieta Para Perder Peso

 

 

Há momentos em que todos pensamos que faremos qualquer coisa para perder peso, e depois pensamos em devorar uma fatia de pizza e esquecer tudo sobre perder peso rápido.

Se você está se sentindo desesperado, tire algum tempo para ler este artigo e veja se você consegue seguir algumas dessas dietas extremas. Algumas pessoas realmente adotaram uma dieta a longo prazo!

Arrumamos algumas das dietas mais loucas e extremas que você pode imaginar.

E não, não sugerimos que você tente.

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Descubra algumas dietas radicais para perder peso e tome cuidado!

1) A Dieta Química

Esta dieta consiste em forçar-se a comer apenas carne magra, sem gordura, água, ovos e vegetais, sem gordura e apenas um pouco de pão ou fruta!

Aparentemente, a combinação de alimentos deve interagir quimicamente para queimar gordura.

Admitiremos que esta dieta possa ser uma solução rápida para o próximo casamento ou férias, mas um plano de dieta extrema como a dieta química não é equilibrado nutricionalmente e não contém calorias suficientes para um estilo de vida saudável.

2) Balão de estômago

Este parece muito desconfortável… Apresentado como uma alternativa à cirurgia, para aqueles que estão lutando para perder peso você agora pode ter um pequeno balão inserido no estômago para ajudar com controle de porção.

O balão só leva 30 minutos para ser inserido no estômago da pessoa, e possui solução salina.

O dispositivo, chamado Orbera, foi projetado para pessoas consideradas obesas mórbidas, com índice de massa corporal de 30 a 40, que não conseguiram perder peso com outras dietas e exercícios.

Os fabricantes prometam perda de peso rápida em 6 meses.

Mas não temos certeza de como um balão na barriga funciona…

3) Pílulas liofilizadas e congeladas

Sim, infelizmente, você leu isso certo … As pílulas liofilizadas estão sendo testadas para tratar a obesidade, e nos preocupou que isso se tornará uma nova tendência de perda de peso no futuro próximo.

Aparentemente, eles estão tentando isso em Massachusetts para ver se as fezes de pessoas magras e saudáveis podem ter um impacto na sensibilidade à insulina e no peso corporal, com 21 participantes obesos tomando os comprimidos por seis semanas.

E, embora o líder do estudo tenha dito à revista People que as cápsulas são “inodoras, insípidas, encapsuladas duas vezes”, e que o processo de seleção para doadores é mais rigoroso do que para a doação de sangue.

4) Dieta de xarope de bordo

Aqui está uma dieta que a Cheryl disse ter usado quando estava preocupada com o peso.

A dieta tornou-se famosa quando Beyoncé usou isso para perder 20 libras (9,07 kg).

Também foi testado no programa do Channel Four, How To Lose Weight Well, que nos fez pensar sobre como sobreviveríamos com xarope de bordo …

É bastante simples; Misture o xarope de árvore natural Madal Bal com água, suco de limão e pimenta caiena, depois beba a mistura em vez de comer refeições.

Esta é uma maneira muito radical de perder peso rapidamente a lista de efeitos colaterais é longa, desde diarreia até dores de cabeça, náuseas e irritabilidade mental. Então cuidados são necessários ao entrar nessas dietas.

5) A dieta de alimentos crus

Na dieta de alimentos crus, você pode comer qualquer coisa que não tenha sido processada ou cozida, para se livrar da sua escolha de frutas orgânicas e legumes, nozes, sementes, feijões, algas e água purificada.

Os criadores desta dieta são muito rigorosos sobre uma coisa, que apenas 75% dos alimentos devem ser aquecidos ao longo de 116 ° C. Gostaria de viver com uma dieta de vegetais crus? Não, nós também não!

6) A dieta café á prova de balas

Sim, isso é exatamente o que você acha que é. Uma boa gota gordurosa de manteiga em seu café ao lado de uma gota de óleo. Isso mesmo!

A última moda da dieta envolve tomar uma colher de sopa de manteiga e mexer em café, juntamente com um pingo de óleo (triglicerídeo de cadeia média, para ser preciso) que faz uma xícara de café à prova de balas.

Apesar do fato de que esta bebida pouco atraente contém uma massa de 500 calorias maciças, seu criador Dave Asprey, jura que a dieta funciona.

Mas não estamos convencidos, e nem o Dr. Sally Norton, um cirurgião do NHS e um consultor líder de perda de peso do Reino Unido que falou com o a gente. “Não existe nenhuma ciência que apoiaria isso como uma ferramenta de perda de peso”.

7) Dieta do colar WearSens

Não tão aterrorizante igual vocês devem estar imaginando.

Este colar fica ao redor do pescoço e monitorando as vibrações na garganta com um sensor inteligente, pode enviar um alerta para você, o telefone que zumbirá se você passar do limite na alimentação ou se comer alimentos errados.

O WearSens, um anel de metal desenvolvido por engenheiros em LA, foi testado em 30 pessoas até agora, que dizem que funciona.

Embora seja sem dúvida seja inteligente, não temos certeza de que isso pareça confortável, até por que não seria legal ficar andando com isso no pescoço.

8) A dieta de barro

Conhecida como limpeza de argila, isso reuniu alguns seguidores de celebridades recentemente, incluindo a estrela Divergente, Shailene Woodley.

A ideia por trás disso é que a argila tem propriedades vinculativas que limpam seu sistema digestivo, colando todas as coisas ruins juntas e removendo-as, absorvendo toxinas e também se expandindo no estômago para fazer você se sentir cheio.

As pessoas tomam a argila em forma de comprimido ou misturando argila em pó em uma bebida.

Nós não sabemos sobre você, mas engolir argila simplesmente não parece tão apetitoso para nós.

Para não mencionar o fato de que também é o ingrediente chave na ninhada de gato, e alguns produtos de argila podem conter arsênico, que pode ser venenoso para humanos e é usado em pesticidas.

9) A Dieta de morangos

Existem duas versões desta dieta: uma é onde você complementa refeições saudáveis e diárias com morangos, por seus benefícios naturais para a saúde (eles contêm níveis elevados de vitamina C, ácido fólico e potássio).

Mas a versão mais extrema da dieta é a morango rápido, no qual a pessoa vive em nada além de morangos para perder peso naturalmente.

Enquanto os morangos são muito saudáveis, comer sozinho significa que você sente falta de outros ingredientes vitais que você obtém de uma dieta equilibrada.

Os morangos também são muito cheios em açúcar, apenas 100g de morangos contém cerca de 7g de açúcar – são quase duas colheres de chá.

E depois de Kim Kardashian estar tentando a dieta de morangos, temos certeza de que haverá algumas pessoas prontas para seguir seus passos de emagrecimento…

10) Dieta dos ovos

Você pode adivinhar o que essa dieta envolve? Isso é certo, ovos e mais ovos.

O ex-marido de Nigella Lawson, Charles Saatchi, teria perdido 4 kg em 10 meses comendo apenas ovos.

Se comer apenas ovos te tornar doente, você também pode adicionar alguns vegetais e hidratos de carbono baixos e proteínas magra.

Nós pensamos que esta é definitivamente uma dieta para evitar, afinal, todos sabem o que acontece depois de comer muitos ovos…

11) Dieta da tênia

Sim, isso é uma coisa real. A dieta da tênia é um dos conceitos mais extremos, não estúpidos, que já encontramos.

Trata-se de engolir um verme real (provavelmente seria na forma de ovo, mas ainda é nocivo), a tênia então se contorce em seus intestinos interferindo no processo de digestão e consumindo toda a comida, permitindo que você consumisse mais calorias sem ganhar peso.

Esta não é apenas uma técnica de dieta desesperada, mas é incrivelmente perigosa, sendo a morte um dos possíveis efeitos colaterais.

12) A dieta macrobiótica

Gwyneth Paltrow fez sucesso nas manchetes alguns anos atrás, quando revelou que ela era uma devotada dessa dieta extremamente rigorosa.

A ênfase principal da dieta macrobiótica é o grão inteiro, é suposto fazer 60% de todas as refeições e o resto deve ser composto principalmente de vegetais crus.

É seguro dizer que a lista do que você não pode comer é maior que a lista do que você pode comer.

Diga adeus a qualquer coisa divertido ou saboroso, por exemplo: Carne, alimentos processados, produtos lácteos, ovos, açúcar, produtos de aves de capoeira e álcool.

13) Dieta de toranja

Aparentemente, há um ingrediente especial na toranja que, quando comido com uma forma de proteína, desencadeia um processo de queima de gordura e, portanto, resulta em perda de peso equilibrada.

Então, a ideia é começar cada refeição com metade de uma toranja, comer muitas proteínas e beber bastante água e café preto.

Embora esta dieta possa ajudá-lo a perder alguns quilos, qualquer perda de peso será empilhada diretamente quando você retornar à sua dieta normal.

Uma redução tão drástica na sua ingestão de calorias também pode resultar em tonturas e um estômago irritado, além disso, é muito chato!

14) A dieta da sopa de repolho

A Dieta de sopa de repolho funciona exatamente como parece, você come grandes quantidades de sopa de repolho e nada além que isso.

Basicamente, a dieta de sopa de repolho funciona porque você está reduzindo sua ingestão de calorias para níveis próximos de fome.

Alguns dizem que é um completo desperdício de tempo porque a súbita falta de comida força o corpo a um modo de fome que retarda seu metabolismo e encoraja seu corpo a engasgar a gordura.

15) Dieta de biscoito do Dr. Siegal

Não fique muito animado, esta dieta não é tão divertida quanto parece.

Na verdade, ela consiste em comer biscoitos para o café da manhã e almoço, mas estes não são saborosos biscoitos de chocolate, eles contêm apenas 90 calorias por biscoito e são feitos com ingredientes de IG baixos, como farinha de trigo integral, farelo e aveia.

Você tem permissão para fazer um jantar de alta proteína e, se você ainda está com fome, você pode comer mais dois biscoitos.

ATUALIZADO: 23.03.18

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